为什么会这样呢?中医认为“忧思伤脾”，就像高速上堵车，车把路堵死了，你就没办法顺利的通过了。所以，如果患者的脾胃受到影响，体内的运化能力会变弱，从而导致气血亏虚，四肢肌肉得不到濡养，也就会出现“舌淡唇白”面色苍白”“四肢无力，一动就疲倦”等典型症状。
讲到“补脾”，很多人认为就像是给车加油一样，吃点补益的食材或药物就能好。但事实上，脾虚仅是一个笼统的概念，它可以分为很多不同的类型和表现。众所周知，中医把脾称为“后天之本”，在人体脏腑中有着很高的地位。
而水谷精微的生成与供给，依赖于脾胃系统的受纳、消化及输送功能，从而确保肌肉得到充分的营养支持。进一步而言，肌肉的强健又有可以使脾胃功能更加强盛，脾胃和肌肉之间相辅相成，反之，若脾脏功能失调，导致清阳之气不升，营养输送受阻，肌肉便会因缺乏滋养而萎缩无力，四肢随之变得沉重无力，甚至出现功能障碍。
说到中国人的健康情况，最大的问题就是“脾虚”。毫不夸张地说，十个人去看中医，九个都会拿到“脾虚”的诊断。而脾又为人的“后天之本”，说明人在出生后，生命活动的延续和精、气、血、津液的化生和充实，均有赖于脾主运化的生理功能。
说到这很多人可能觉得有些不可思议，中医认为，脾主肌肉，是掌管着四肢肌肉的生长，那我们全身的肌肉，都要依赖脾胃运化的水谷精微，才能够得到濡养，要脾失健运，肌肉必然就会失养，我们的四肢就会变的无力，变的手脚冰凉，那下面仔细给大家说说:
本文作者：黄穗平，广东省中医院脾胃病科主任医师中医认为，湿气有重浊黏腻的特性，长期盘踞身体会变成痰。痰比湿更浊、更重、更黏腻，也更难以清除，囤积化为脂肪往往集中在腹部、腰间。这种情况下，要想办法把体内的痰湿清除掉。可以分两步走，一是祛痰湿，二是健脾胃。
