来源：【云南日报】如果已经感染新冠，开始发烧、咳嗽、咽喉痛，该如何进行饮食调整？专家表示，首先要足量饮水，用来保障体内有足够的水环境来进行这场“免疫大战”。如果体温上升到37.5℃以上时，可以用糖电解质饮料进行液体的补充。以“流食”为主，尤其是以“面食”为主。
相当一部分康复患者表示“阳康”之后出现了虚弱和乏力的症状，对深受“药食同源”思想影响的国人来说，“养病应该吃什么”无疑是一个对大多数人都相当重要的共同话题，然而在这个不同意见阵营激烈争锋的网络环境中，连这个共同话题，似乎也难有共识。
阳过后，过年期间，4种食物不能吃，4种食物鼓励吃，尤其最后一种零食可以吃。快过年了，网上说阳过后不能吃醪糟汤圆？是真的吗？还有人说不能吃羊肉？不能吃辣椒？是真的吗？刚阳过那几天，可能有人消化功能没有恢复，那自然需要吃一点营养又清淡的，不宜吃太过油腻不好消化的，以免增加消化道负担。
新冠肺炎治愈后，男子陷入蛋白进补误区，加码进食肉类荤腥，致尿酸值爆表，引发高尿酸血症及痛风。每天早餐牛骨、牛杂、牛脚等配2两白酒，午餐、晚餐更是近5斤的羊腿、蹄髈大快朵颐，羊肉、牛肉、肥肠等各类动物内脏、肉食荤腥，红烧、蒸炸、盐焗，餐餐他都要变着法的加码给自己进补。
随着春节临近，全国各地大部分人都阳了，而恰逢冬季，我们都知道，冬天进食羊肉是我们中国人的传统习俗，俗话说的好冬天吃羊肉不但能温暖身体，抵御严寒，还能强筋壮骨，补阳祛病，尤其是我国北方地区冬季寒冷，吃羊肉喝羊汤是普通老百姓的日常生活习惯，但是今年冬天新冠肆虐，感染新冠病毒阳了以后是否还能吃羊肉呢?
新华社长沙12月21日电（记者帅才）感染新冠病毒后，有些人会出现乏力、头痛、咳嗽等症状。那“阳”了以后，应该怎么吃？感染新冠病毒的老人和儿童，饮食上又需要注意什么？记者采访了相关专家，一起了解一下。“免疫力是最好的医生。
感染新冠时应注意饮食清淡并适当忌口，尤其是以下3类食物，感染新冠时最好少吃或不吃。高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力，同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。
鸡鸭鱼肉类，自己做好了都没胃口不想吃。觉得恶心。点外卖又觉得不卫生无法动筷。有没人有同感……要知道我以前是一个无肉不欢无辣不欢的肉食者啊！居然看到肉就恶心。很久没吃肉了。做好了也不想吃。好几次了都给别人吃了。我一口也吃不下去。只愿意吃素食和主食。没怎么出门啊，最多取个快递。
