人的身体一定要摄入很多的营养物质，吃一些食物可以给身体补充能量，维持身体的正常运行，我们人体所需的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、无机盐等一些营养物质都是必不可少的，这都与我们的健康有着密不可分的联系。
肚子饿的时候，大部分人都没有办法很好地集中注意力，学习和工作效率会受到影响，这是正常的现象。但是也有的朋友会比较特殊，一到饿的时候，身体的反应就会特别明显，心里慌慌的，有点难受，甚至如果不刻意地去控制的话，手还会微微发抖。
有句话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃就心慌”。相信很多人都深有体会，有时出门在外，一时忙忘了，没有按时吃饭，饿得手发抖，腿脚发软，说话都没有力气。这种时候只想赶紧找点东西吃，快速补充能量。吃饱喝足了，身体舒服多了，不适症状也会缓解。
每个人都或多或少有过饥饿的感觉，通常情况下，及时补充能量就能恢复活力。但有些人在感到饿的同时，还会出现心里发慌、手抖无力等症状，这可能是一些疾病发出的信号。一饿就心慌、手抖，是哪里出了问题？怎样延缓饥饿感？《生命时报》邀请专家解读。
判断糖尿病的方法，难道仅仅只靠看血糖值来评估吗?那肯定是不行的。其实判断糖尿病的方法除了血糖之外，还有很多其他的方式，大家切莫不可只根据数据来评判自己的血糖含量，否则伤害最终只是自己的健康。很多人在体检后看到血糖指标正常，就以为自己离糖尿病很“远”。
