/**/ 2.2 悲伤 认识悲伤 我们第一个要了解的情绪是悲伤。悲伤通常是我们在无助或失去某些事物时体验到的情绪。也就是当我们的大脑认为我们失去了什么、做不到什么，但是又感到没有办法的时候体验到的情绪。
在我们的生活中，悲伤是一种很常见的情绪，它也是抑郁症的一种症状，但不是抑郁症的唯一症状。虽然悲伤和抑郁症没有明显的区别，但众所周知，抑郁症会导致更多的症状，而悲伤仅仅是一时的负面情绪，并不会导致其他症状。
读完信的瞬间，我心里确实涌起一股莫名的伤感——有失落，有不舍，有遗憾，也有一种难以言语的盛宴结束的忧伤，但很快，我就释然开怀——人生本来就是一场欢宴，不管过程是多么欢乐多么热闹，总会有离别的时候，更何况她是找到了更适合自己的工作，这个选择是她自己反复权衡之后做出的主动选择。
