红枣三蒸三制的正宗做法

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职场女性补气养血好法，“三蒸三晾”古法蜜汁红枣，健脾胃易消化
红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。
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红枣不要直接吃了，像我这样三蒸三晾，补血赛阿胶，营养更健康
红枣不要直接吃了，像我这样三蒸三晾，补血赛阿胶，营养更健康。红枣不仅可以生食，煮熟食，而且可以制成醉枣、熏枣、蜜枣、枣脯、枣糕、枣泥、枣酱等多种食品，有“木本粮食”、“铁秆庄稼”之称。
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红枣三蒸三晒，不仅能补气血，还能养颜，据说比阿胶营养价值还高
跟风做起来，红枣三蒸三晒，不仅能补气血，还能养颜，据说比阿胶营养价值还高!这个制作红枣的小秘方，今天就教给大家。
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退休在家不但要照顾好家，更要照顾好自己。在家做三蒸三晒红枣
我也不例外，但是按中医方面来讲，内火旺，脾胃虚弱，痰湿重的人不宜多吃，吃了反而会增加身体的不适。于是我查到了三蒸三晒的方法，立马做起来，具体方做法如下。
我是甜九娘
红枣干吃太浪费，3种做法吃起来补气养血、调理脾胃！但有两类人千万别多吃，吃不对就是在找病！
俗语说：“日食三颗枣，百岁不显老”。早在《神农本草经》中就记载了红枣的药用价值：“大枣，气味甘、平，无毒。主心腹邪气，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药。久服轻身延年”。
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