有句话叫“美人在骨不在皮”，我们总说一个人看起来就很有气质，其实气质并非依赖完美的颜值，一个好的体态要比精致的五官更重要。明星走在人群中之所以能自带光环，很重要的一点就是他们的体态特别好！但是现实中，大部分人存在各种各样的体态问题，如圆肩驼背、骨盆前倾、高低肩等。
萱萱今年19岁，她非常爱美，从小就是一个非常爱美的姑娘。思来想去，她在妈妈的陪同下来到了医院，经医生检查，发现她有骨盆前倾的问题，虽然可以呈现出所谓的“翘臀”，让很多人误以为自己身体很好，但是这并不是正常的体态，反而会对身体健康造成影响。
《医林正骨》栏目由广东省名中医林定坤教授及其团队倾力打造。正文共计1238字，阅读时长大约3分钟。倾斜的骨盆？明明不胖，却总有小肚子？臀部扁平、驼背看起来总没精神？站一会、坐一会就容易腰酸背痛...问题可能出在了骨盆！
张明珠首都医科大学附属北京同仁医院足踝外科中心主任医师测一测，你有骨盆前倾吗？骨盆前倾是骨盆位置向前倾斜偏移一定角度的病态现象，其最明显的表现是腰椎生理曲度加大，臀部后凸，小腹前凸，整个人重心向前倾斜。
极目新闻记者 曹洋绘图 刘阳通讯员 周珊近日，“有一种小肚子叫骨盆前倾”的话题登上热搜，引起热议。有网友表示，“明明自己很瘦却有小肚子，这是什么情况？”“体重正常，但臀部后翘、小腹前凸明显，久站后颈肩酸胀、腰疼不适等？
姑娘很惊讶的说:“陈妈妈您怎么知道的?”我笑着说:“你坐在椅子上时，会不自觉地把腿盘起来，或者喜欢架着二郎腿，在睡觉的时候不能够长时间的仰面睡，不然就会感觉到自己的腰部剧烈的疼痛”姑娘瞪大眼睛大声说到:“就是这样的，这是什么毛病吗?”
夏天到了，拿出小裙子才发现小腹凸出，但宝宝们不要大意哦，有可能你的小肚子不是因为胖，而是骨盆前倾~（并没有在吓唬你~）什么是骨盆前倾？骨盆前倾，即骨盆位置发生了偏移，小腹前凸，臀部后凸，腰臀比、BMI值和体重都正常，但小腹依然前凸。
我们要做的就是放松记者紧张的肌肉加强无力的肌肉，下面跟我们学7个动作来矫正我们的骨盆前倾吧。弓步下蹲，主要牵伸的是后侧大腿根部，腰背挺直，屁股往前腿，感受到大腿前部被充分拉伸，维持30秒后，更换对侧肢体进行牵伸，每侧3-4次。
殊不知翘臀与骨盆前倾还是有差别的，一个是身体的形态美，另一个却是不正常的生理病态，两者是不能混为一谈的，如果搞错了两者的区别的话最终只能是自己默默忍受骨盆前倾带来的身体危害，所以我们要对它们两者进行仔细的区分，擦亮自己的慧眼，不要被翘臀迷惑，误把土鸡当凤凰。
上腹凸凸，小腹难“平”，大肚腩弹弹似水波......为什么你肚子上的赘肉总减不掉?虽然大家都在吐槽自己“肚子大”，但仔细观察你会发现，每个人肚子胖的部位其实也不太一样。所以，减肚子的第一步，你需要知道的是——你的肚子为什么大。“肚子大”的原因其实有很多，比如:胃“凸”
