这两天，福州小伙阿强（化名）出院了。他住院的原因令人哭笑不得。他为了减肥，每天坚持在40分钟内做120个俯卧撑。结果不到三周，他的右手臂就抬不起来了，到医院检查发现是肩袖损伤，要手术治疗。阿强今年28岁，身高160厘米，体重近100公斤。他不爱运动，一日三餐靠点外卖。
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非常不幸的是，今年6月底，我本人也出现了左肩疼痛、活动受限症状，自觉可能是由于做俯卧撑过度或者动作不规范而导致的肩部肌肉拉伤，遂给予肩部冷敷及扶他林膏外用治疗十余天，但症状不仅没有缓解，反而进行性加重，甚至连穿脱上衣都变得很困难，特别是夜间睡觉时患侧上肢无处安放，不能左侧卧位，稍有不慎即疼痛难忍，严重影响睡眠质量。
