由于各种各样主观与客观的原因，很多人都有失眠的毛病。关于失眠对人体的危害，相信大家也都心知肚明。因为音乐具有助于睡眠的作用，所以推荐一些具有催眠作用的纯音乐。催眠曲是采用自然、安全、有效的催眠音乐，帮助你放松身心、舒缓压力、调节大脑神经，伴你入梦。
【睡眠能力】专题系列文章之005好莱坞巨星麦当娜曾经用什么睡眠音乐哄睡她家洛克的？今天，让我们跟着美国快乐育儿导师、国际婴幼儿睡眠顾问王荣辉老师一起来认识下这些睡眠音乐，学习如何巧用睡眠音乐快速哄睡宝宝。你还在认为睡眠音乐就是摇篮曲吗？那真是大错特错了！
文：年糕妈妈又是一次脑洞大开的集思广益，咩哈哈。你家的催眠进行曲是啥？微博和朋友圈各种留言笑喷了，不分享出来就太不厚道了。哄睡神曲之 榜单曲目当当当当~~妈妈们推荐的十大哄睡神曲榜单出炉！来看看你家的催眠进行曲上榜了没？
胎教是准爸妈最关心的话题之一，胎教的种类那么多，哆啦今天就来介绍运动胎教的方法及好处。一、让胎宝宝运动的胎教方法1、宫内运动训练孕3-4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。做法是准妈妈仰卧放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，观察胎儿有何反应。
小编的好基友熊熊妈说，自从她当了妈，人生中就多了很多未解之谜...原本特爱带宝宝出门玩的熊熊妈，现在特别怕带宝宝下楼，因为每次一到小区花园遛弯，就分分钟会被邻居大妈七嘴八舌地批判一顿，什么舍不得钱，没常识，只顾自己、没爱心...
日前，国内最大音频分享平台喜马拉雅FM宣布，其在全球范围内用户总数已突破2亿。同时，喜马拉雅研究院首次发布2015年移动音频用户收听数据解读，根据2015年前3季度的平台数据汇总，对2亿用户的收听习惯进行了一次大数据分析。
媳妇平时喜欢洗个脚捏捏腿，这两年外面洗脚卡、推拿店也办了不少张。其实家里去年就想购入一个按摩椅的，说时迟那时快，我还在考虑买不买的时候媳妇就给我说刚办了张洗脚卡，6000。我考虑了两秒钟，暂时把这购买按摩椅的计划搁下了。
躺在床上睡不着觉？研究发现，选对音乐有助眠效果！医师建议，选择5声音阶歌曲有助安眠，包括萧邦的《夜曲》、周杰伦的《青花瓷》等缓和的歌曲；但是不宜听摇滚音乐、有歌词的歌曲，或收音机节目等，以避免大脑无法休息，妨碍入睡。
图1——活跃用户日均收听超过95分钟，平台2亿用户每天总收听时长达到309万小时，相当于353年，可以从清朝康熙皇帝登基开始一直听到现在!这是喜马拉雅FM旗下“喜马拉雅研究院”首次发布的2亿用户收听习惯分析数据，数据之大，着实让人吓一跳!
去年底，曾发布过一期专门介绍发烧录音唱片的文章，以香港陈煐光《CD圣经》的两期特刊为基础，在我收集的CD里，选了自己喜欢的50张唱片分享给大家。文章发出后，得到了很多朋友的回应。与我一贯的发文不同，那期的文章我只是一个“搬运工”。
