有点事情就会反复在脑子里想

资讯

总胡思乱想，一点小事就纠结好久，总把事情往坏处想，念这5句话
生活中，我们每个人或多或少都经历过这样的时刻:面对一件小事，明知道没有必要，却还是忍不住反复纠结;总是把事情往坏处想，让自己陷入焦虑甚至自责的情绪中。
心理咨询师易幽
66评论
为什么总是翻来覆去的想同一件事？
你是不是也总在空闲的时候会反复思虑同一件事?在生活过程中，有的时候我们总是倍感压力，进而造成身体紧绷，甚至于由于压力给自己带来了不大不小的麻烦。
凭栏听雨闲读书
1评论
焦虑管不住脑子,总纠结过去的事？三个办法赶走胡思乱想
总是不自觉地回想起过去不愉快的事情，无法走出困境。比如总是想起某段过去发生的事、某个场景、某人说过的话，让你重新感受到当时的痛苦:愤怒、自责、委屈、羞耻、无助、悲伤、怨恨，甚至夜深人静时，这些情绪又会涌上心头，令你无法安心入睡。
心理咨询师吴小美
180评论
经常胡思乱想，可能与它有关
经常有粉丝给我留言说自己总是控制不住胡思乱想，其实在中医上导致这种原因有很多，如果要分析总结这种原因归根结底属于精神不足。
脑病科张龙生医生
1评论
心理学：怎样停止大脑里的胡思乱想（强迫症必看）
当我们大脑中的各种念头和担心过多的时候，我们非常容易感到疲惫，甚至是影响我们的睡眠。如果是想走出这种困境，有一个非常好操作并且有用的办法，那就是亦止法。
心理师彭玥
86评论
控制不住胡思乱想，应该怎么办？四大病因一个视频帮你解决！
这种病人来了看病以后跟我说:医生，我一天坐下来就是想事，躺在床上也想，有的我也想，没的我也想。有的人可能心宽，有的人心窄，有的人外向，有的人内向，还有的人就爱想事。
老中医穆蕃树
7评论

视频

在线举报