来源:【三秦都市报】“今天咱们重点做肩部训练”“看,动作要慢而稳,感受肌肉收缩”“调整站姿,肩部放松”“来!平举!用肩部发力,不是手臂”……3月1日中午,“00后”王璇正在指导学员进行着力量训练。她的身份是运动规划师。