肚子大做仰卧起坐有用吗

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肚子上的肉太多，做仰卧起坐能减掉腹部的脂肪与赘肉吗？
肚子上的肉越来越多，已经成为了困扰很多人的问题!然后在实践的过程中，很多人会做仰卧起坐!因为由于从小上体育课的原因，仰卧起坐减肚子已经深深地应在了很多人的脑海!
KeepRunningMen
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肚子大内脏脂肪多，每天这样躺着瘦肚子，再也不用出去跑步了
真正危险的是内脏脂肪，它就像一个潜伏在你身体里的间谍，偷偷包裹住你的肝脏、心脏、肾脏，甚至还挤压你的内脏器官。
清散健康科普
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“游泳圈”“啤酒肚”有四大危害，赶紧试试这个方法减掉“大肚子”吧
黄先生今年29岁，工作原因导致长期久坐，空闲时间也从不去健身房，没有跑步等运动习惯。答:可能是肠道功能差，人不能及时地排便，显得腹部“臃肿”;
中医健康养生杂志
仰卧起坐可以减肚子吗？
我的身材偏瘦，可肚子上的肉肉却不少，穿起裙子不太好看，我又不胖，为啥还会有小肚子呀?仰卧起坐会有帮助吗?
北青网
“啤酒肚”是喝啤酒喝出来的？做对这2件事，让大肚腩恢复平坦
所谓“发福”和很多因素有关，比如基础代谢下降、饮食结构不合理、缺乏运动、平时工作压力大、慢性病的困扰等。
减约
想要减掉大肚腩，什么运动最有效果？
想要减掉大肚腩，恢复标准身材，甚至练出性感的腹肌，是很多人的目标，所以很都会积极的锻炼去运动。但是在选择方法或者运动时，也会出现一些问题。
KeepRunningMen
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3个方法甩掉“大肚腩”，拥有小蛮腰
走在路上都可以看到很多大肚腩的人，男的女的都有，有些人胖起来肚子很大，而有些人其他地方瘦唯独肚子上的肉多了些。
宫密码官方
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大肚腩，减肥瘦身操30分钟管用吗？
瘦身操也是一种运动，而只要参与运动对减肥、管理身材都有用，假如减肥计划中没有运动，这就是不完整的减肥计划，所以一定要加入运动在其中，至于如何运动，方法有很多，而瘦身操就是其中一种比较适合且有效的方法。
中医内科赵洪杰
小肚子太大，别着急，这些方法或能“解救”
发现一个通病:女性或多或少，都存在小肚子比较大的问题。原以为，这是女性生产后的标记。现在生活水平好了，女性在饮食上稍不注意，就可能会出现肚子，高热量、高脂肪和缺乏运动，都会导致脂肪堆积在腹部。
老张健康说

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