亚洲女生对“白”这个字眼有着近乎疯狂的追求。一旦跟美白扯上关系的东西或产品总是特别好卖。不过，随着年龄越来越大，你是否觉得自己的皮肤越来越黯淡， 而且光靠睡觉也不能缓解皮肤问题了？这种问题可不是光靠一两瓶美白精华就能解决的，平时积累的小习惯才是重点。来自我检测下，你都中招几条？
相信大家都听过“一白遮三丑”的说法，一个人皮肤白皙透亮，确实可以瞬间拉高整体颜值，但随着气候变化、年龄增长，大家的皮肤状态多少都会发生一些改变，比如变黑、长斑等，如果没有得到改善，颜值必然受到影响，甚至会让人看起来很显老。
文 / 张雪松 北京中医医院顺义医院 副主任医师中医诊断疾病需通过望诊、闻诊、问诊、切诊四诊合参，观面色就是望诊中重要的一部分。中医把面色分为三类中医把面色分为主色、客色和病色。主色：人一生不变的肤色，有偏白、偏黄、偏黑等区别。
中医看病需要用到望、闻、问、切，其中望色也是非常重要的一个部分，尤其是望脸色，因为人脸不同部位是对应不同脏腑的，当某个区域颜色出现变化，那就有可能是对应脏腑出问题了，那么可以通过综合采集的临床资料进一步加以验证。
脸部气色发黑是肾亏的体现。中医以为脸部气色发黑是肾亏本的体现，面色发黑不一样状况可以判别肾的不一样病况。脸部气色发黑是肾亏的体现，下面一起来看看详细：脸部气色发黑是肾亏的体现根据五行对应之说，黑色对应肾，面色黑多与肾有关。
健康、长寿是人人都希望拥有的，但是是人就会生病，若是体质不好，长寿也只是一种奢望。而为了养成长寿体质，提升身体抵抗力，养生人士都是谨小慎微，在吃穿住行的方方面面都会格外重视。但想要长寿，只是这样还不够，还需要时刻注意身体的变化才行。
