为什么中医说：精不足多欲，血不足多眠，气不足多食？这几句话到底有没有道理呢？我们一起来看一下。首先，精不足多欲。这句话意思是肾精不足的人，反而欲望很大，总是想入非非，这是不是很奇怪呢？肾精不足不是应该功能差吗？
心血虚失眠，肝血虚多梦，今天沈医生就教你一个两味药的方子，心肝同补，补血助眠。你有没有这种情况，白天昏昏沉沉，头晕眼花，精神疲惫，老想躺着不动，但是一到晚上就很难睡着，躺在床上翻来覆去，而且睡眠质量也很差，一闭上眼就开始做梦，一直到早上醒来睁眼的时候，还在梦里，感觉一晚上没睡一样，起床之后特别的累。
失眠作为大多数的一个生活常态，现如今也成为了一个丝毫不减热度的话题，其实，失眠并不是现代人才有的病症，在古代，失眠同样困扰着人们，据说在古时候，有一个将军，其戎马一生，战功赫赫，但在进入老年之后，就开始被一种“怪病”给缠上了，每每到了夜间睡觉时，就总爱做梦，即便睡着了，但醒来后还是会感觉疲惫不堪，甚至还会出现梦魇，有时很想醒过来，但却怎么都无法醒来，家人见状，便请来了一位帮助看诊，当下，郎中便诊断出将军的症状是因体内肝血不足所致。
