时光荏苒，岁月流逝，转眼间马上就过年了，老话说:“打一千，骂一万，三十晚上吃顿饭”，为了除夕这顿饭，很多人都铆足了劲的准备，除了准备年夜饭的食材，这桌上的水果也是必不可少的，过年来人待客时，如果没有水果岂不是很没有面子，但是过年还要讲究一个吉祥，所以桌上摆的水果也是要寓意好，颜色好，这样一年才会顺顺利利!
来源：健康中国 水果不宜加热吃，答案是假的。大部分水果加热后，营养流失不大，只有少部分维生素C含量高的水果，加热后维生素C会遭到破坏，比如猕猴桃、橘子、柚子、橙子、草莓等。我们常吃的水果，比如苹果、梨、香蕉等，维生素C含量不算特别高，所以加热后也没有很大的损失。
进入冬季，很多人都受不了吃冷冰冰的水果，但是不吃水果，嘴巴又会馋。那么，水果到底能不能加热吃？哪些水果适合加热吃？广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授给出解答。其实在传统的养生文化当中，就已经把答案写好了。
参考资料：[1]刘万珍.烂水果不烂部分也有毒[J].农家参谋，2009(10)：36.[2]肖志.水果坏了削掉再吃要不得[J].科普天地(资讯版)，2010(10)：7.[3]饶先华.夏季健康吃水果“五项注意”[J].科学之友(上旬)，2011(09)：74.
许多人认为水果越甜越危险，糖尿病患者只能望而却步。这种认知不仅错过了美味，而且还错失了水果中的维生素、矿物质和膳食纤维。事实到底是什么呢？糖尿病人到底能不能吃可口的水果呢？得了糖尿病，还可以吃水果吗？很多糖尿病患者都有一个误区：水果糖多，糖尿病患者最好别吃。
