俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相较于其他季节，冬季似乎特别容易让人留恋温暖的被窝。自打冬天来临，即使闹钟响了一遍又一遍，我们还是常常感觉睡意朦胧，难以摆脱床的诱惑。那么，冬季为何我们更容易睡过头呢？让我们一探究竟吧。
俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相较于其他季节，冬季似乎特别容易让人留恋温暖的被窝。自打冬天来临，即使闹钟响了一遍又一遍，我们还是常常感觉睡意朦胧，难以摆脱床的诱惑。那么，究竟是什么让我们在冬日里如此难以清醒呢？让我们一探究竟吧。
俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相较于其他季节，冬季似乎特别容易让人留恋温暖的被窝。自打冬天来临，即使闹钟响了一遍又一遍，我们还是常常感觉睡意蒙眬，难以摆脱床的诱惑。那么，究竟是什么让我们在冬日里如此难以清醒呢？让我们一探究竟吧。1.昼夜变化。
自打冬天来临，即使闹钟响了一遍又一遍，我们还是常常感觉睡意朦胧，一方面是因为冬季白天变得短暂，夜晚变得漫长，褪黑素的分泌随着夜晚的延长而增加，同时，还有室内通风减少，二氧化碳浓度增加导致轻微缺氧等原因，@健康中国 为你解答。
冷知识:1、如果你每天早上都起不来，还经常睡过头，你可以试试晚上睡觉前用头撞枕头，第二天想几点起床就撞几下，比如明天想几点起床，今晚睡觉前用头撞枕头七下，第二天七点准时你就会醒过来，不信你就去试试，信则有，不信则无，可以当个游戏玩玩。
⇧点蓝色字关注“央视一套”“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”进入冬天，又到了被床“封印”的季节相较于其他季节冬季更让人留恋温暖的被窝🛏️为啥一入冬就起床困难？🤔往下看，一同了解↓↓为啥冬季更容易睡过头？
在寒冷的早晨当窗外还沉浸在一片寂静与昏暗之中温暖的被窝就成了世界上最迷人的地方即便是平日里雷打不动的早起星人到了冬天也成为“起床困难户”正所谓“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”道出了多少人在冬季早晨的心声那么究竟是什么“魔法”让冬天的床变得如此难以割舍？
因为睡得晚，最近几周已经有几次早上贪睡而睡过头了，结果只能打车上班，打车一次50元，钱是小事，还好没贪睡到中午，哈哈。这让我想起了一次大学印象比较深的事情，就是大二的英语课，早上睡过头好像到10点多了吧，再去上课就是第二节下课的休息时间，接下来还是英语课。
