天气炎热，出门走几步，就有大汗淋漓的感觉，汗水从发根、脖子、胸口往下流，感觉身体中的水分都要被“抽干”了，整个人感觉口干舌燥的，可是这种时候感觉喝水都是不管用的，咕咚咕咚喝下去时候，一点解渴的感觉都没有，可能觉得喝水不够多，但其实是身体中的“津液”大量流失，那为什么会这样呢?
口渴是常见的生理现象当人体对水分产生需求时自然就会感到口渴一般来说补充水分即可但有些小伙伴可能会有这样的体会明明感觉口渴却不想喝水又或者大量喝水但还是不解渴这时就要警惕是病理性口渴了病理性口渴可见于多种疾病除此之外中暑、发热、腹泻也会使身体水分大量流失引起病理性口渴中医认为口渴是
老喝水不解渴，喝的水跟“津液”是不同的。人喝水之后到了脾胃，经过脾气的推动，脾阳的化气，到达心肺，再通过肺气宣发、通调三焦水道，下到膀胱，“水精四布，五经并行”，津液就是这样形成了。在这里就可以看到了，水要变成津液，”阴从阳化”，离不开阳气的作用，为什么说温水、热粥比冷水更养人?
