文/觅北人这一生，没有一帆风顺的旅程，每个人都是在风雨兼程中艰难前行。生活中的烦恼，我们无法避免；人生中的困难，我们无法逃脱。所有的一切，皆是常态。要知道，在成年人的世界中，永远没有“容易”二字可言。每个人，都要为了自己的生活努力打拼；每个人，都会在各种无可奈何当中，选择了妥协。
认识心理疲劳生活中我们常常听到亲友、同事提到一个词——“心累”。身心本是一体的。在身体极度疲劳的状态下，我们的精神状态会变得糟糕。同样，在持续高度精神紧张的状态下，我们也会感到身体疲惫。后一种情况，就是我们所说的“心累”状态，更准确的表述是心理疲劳。
心累了，就要懂得休息一下，给自己的精神放松，给自己的脑海放空，给自己的心安静自在。“很多时候，自己的心累都是莫名其妙的。自己的生活明明正常进行着，却总是被某一些人，某一些事情所打断，于是自己的心就会变得烦乱不堪，让自己的情绪失去了控制。”
