孕育，关系着一个家庭的未来，是每个家庭都非常重视的事情，但生活中，往往会见到这两种孕妈妈，一种过度小心，甚者小心到不敢大声说话，怕惊吓到宝宝，走路都弯着腰，怕站直了肚子会压着宝宝，还有一种却是过度忽视，不仅通宵熬夜，白天睡大觉，还抽烟喝酒。
面对新冠，孕妈该如何平稳度过？今天（1月11日）19:00-20:00，“上海长宁”APP将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”共同直播：孕妈妈如何平稳度过“疫情”。“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。
做饭：1、有早孕反应时，尽量不要到厨房里去，因油烟和其他烹调气味会引起恶心、呕吐。2、能坐在椅子上操作的就坐着做，以减轻腿部疲劳、水肿。3、在洗菜、刷洗碗碟时尽量不要把手直接浸入冷水里，因过凉受寒有诱发流产的可能。
孕妈妈展现优美舞姿。 复旦大学附属妇产科医院供图中新网上海5月11电(陈静 沈艳)在孕产期保健观念不断更新迭代的当下，关于孕妈妈科学运动的话题备受关注。“妊娠期运动对母儿来说都是有益的，对所有无妊娠期运动禁忌的孕妇，我们都建议进行规律性运动。
对于孕妈妈而言，如果姿势不正确，非常容易引起整个身体的不适，甚至有可能伤害到胎宝宝。所以，孕妈妈要特别注意日常动作，保持安全正确的姿势。站立两腿要保持平行，双腿要稍分开些。要把重心放在足心附近，这样就不会容易累了。
随着国家、省市新型冠状病毒肺炎疫情防控措施的进一步优化，孕育着小生命的您，也许正面临着担忧、困惑和紧张。为了协助您在特殊时期做好孕产期保健，安全、顺利迎接宝宝的来临，我们为您提供以下健康提示和就诊建议：一、做好日常防护（一）外出时不去人员密集场所，勤洗手，戴好口罩。
问题这么多，一起看看潍坊市人民医院专家怎么说。孕产妇感染新冠病毒之后，出现的症状、病程长短和普通人群比较接近，症状主要是上呼吸道感染，比如说打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽喉痛、发烧、全身酸痛等，重症非常少，所以大家不用恐慌，病程也基本是5-7天。
怀孕了，很多准爸妈们都很担忧，孕期生活到底应该怎么过？吃什么？怎么吃？做什么活动？怎么活动？怀胎十月，一朝分娩。漫漫怀孕路，如何安全顺利度过，生下健健康康的宝宝呢？接下来，小助就从几个方面来谈谈孕期生活怎么过？
