近日，国家卫生健康委表示未来将持续推进体重管理年行动，一时间，“减肥会反弹”话题冲上了热搜。“减肥会反弹”是怎么回事？如何拒绝反弹？专家表示，大约20%左右人群在减重后能够真正维持住自己的体重，80%的人群会反弹，其中30%会返回至原点，甚至体重更高。
中新网北京11月19日电 (记者 孙自法)体重减重后出现反弹让减肥人士颇为烦恼，反弹原因很受关注。国际学术期刊《自然》最新发表一篇健康研究论文称，小鼠和人类细胞实验表明，在减重以后脂肪组织通过细胞转录和表观遗传变化，保留着肥胖的“记忆”，从而增加体重反弹的几率。
当前，肥胖率持续上升、公众对肥胖的危害和科学减重认知不足、医院跨学科门诊合作机制尚不健全等问题，正对我国肥胖症防治工作提出不小挑战。今年6月，国家卫健委等16部门联合发布《“体重管理年”活动实施方案》，提出要整合专业资源、鼓励医疗卫生机构设置体重管理门诊或肥胖症防治中心。
很多人在减重后会出现反弹，甚至有医生表示，常遇到患者坚持不下来的问题。“患者控制了一段时间控制不住，现在更胖了，胖了二三十斤……”这种情况不仅削弱了减重效果，还会打击减重者的信心。为什么很多人减重不久后就反弹了？怎样减重不容易反弹？
