来源：纯悦生活公众号：purejoylife关于减脂该如何吃为大家科普一下健康吃＋简单练的一些基本原则：我们经常听闻“三分练，七分吃”，但是训练和饮食到底各自应该占多大的分量，不应该也不可能通过数字来精确定义，而这句话也只是为了说明饮食在健身运动中的重要性。
随着全国各地陆续进入中考体育考试时间，号称“体考神器”的氮泵愈发受到人们的关注。在各大电商平台和社交媒体上，氮泵被不少卖家和博主宣传为能够提升体能、增强爆发力的神奇产品，尤其受到即将参加中考体测的学生和家长们的青睐。
近期，全国多地陆续进入中考体测时间，其中耐力跑被不少学生和家长看作最有难度的项目。在社交媒体上有很多支招帖子，除了告诉考生如何穿衣穿鞋，还有在考前怎样服用功能饮料才能在短时间提高自己的身体机能，其中“氮泵”类饮料引发关注。这种饮料到底含有什么成分，未成年人饮用安全吗？
近日，“体考神器”受到越来越多人的关注，不少学生和家长选择服用“氮泵”来提升运动表现。武汉中西医结合骨科医院（武汉体育学院附属医院）骨内科主治医师孟艳平提醒，虽然市面上流行的“氮泵”补剂在一定程度上能提升运动表现，但并非适合所有考生，特别是初中生群体。
当下，全国初中毕业体育考试排上日程。红星新闻记者调查发现，号称“体考神器”的兴奋运动液“重出江湖”，有关学生相约购买的信息在网络平台流传，部分网购平台相关产品的销量达数万。运动液产品是否可以应用于中学体考？产品相关成分是什么，对青少年身体健康是否有影响？
