生活中我们经常会接触到蓝光，比如太阳光、电视、电脑、平板、手机、LED灯等，这些光源中都有蓝光分布。推荐 20-20-20 规则，也就是每隔 20 分钟，远眺至少 20 英尺以外的物体，至少停留 20 秒。
多项研究指出防蓝光眼镜并不能缓解长时间看屏幕引起的眼睛不适的症状。 （视觉中国/图）现在我们比以往任何时候都更多地“沉浸”在电子屏幕中，越来越多人开始担心屏幕发出的蓝光对健康的影响。因此，我们都有过在选配眼镜时，被推荐防蓝光眼镜的境遇。
（央视财经《经济信息联播》）今年受疫情影响，学生们都在家中上网课，家长们担心孩子们视力受影响，往往都会购买一些有特殊功能的镜片预防近视。因此在市场上，宣称能有效阻隔蓝光、防辐射、缓解视疲劳的防蓝光眼镜就开始热销了。在北京的多家眼镜店，记者看到，防蓝光眼镜都摆放在最显眼的位置。
说起老花眼，不少人都会摇头，觉得它是一种很不好的疾病。其实老花眼是一种生理现象，不是一种疾病，因此，如果你患上了老花眼，也不必着急害怕，只要及时佩戴老花眼镜，平时在多注意些用眼卫生，就不会有太大的问题。不过，对于挑选老花眼镜，是有要求的，不可乱来，那样会对眼睛造成一定程度的损伤。
老花眼又称老视，是一种生理现象，不是病理状态，也不属于屈光不正，是人们步入中老年后必然出现的问题。引起老花眼的主要原因是随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节力也随着年龄的增长而减退，导致患者变焦能力降低，所以这类患者通常表现为远视力正常，但是近视力不佳。
生活中，老年人常常会在电视上、手机上看到关于老花镜的宣传广告，这些广告中经常会出现“智能眼镜”“自动调焦”“防蓝光”“免费送”等词语，不少老年人被这些词语吸引。那么，这些说法有科学依据吗？“免费送”的老花镜能戴吗？01免费送的老花镜能戴吗?治疗老视，目前最常用的方法是验配老花镜。
依据GB 13511.1-2011《配装眼镜 第一部分:单光和多焦点》标准，本次监督抽查项目主要包括:顶焦度偏差、可见光透射比、光透射比偏差、光学中心水平偏差、光学中心单侧水平偏差、光学中心垂直互差、装配质量、标志。
