一场突如其来的疫情，打破了大家原有的生活节奏。居家隔离期间大家天天窝在家里，每天最重要的事就是变着法儿的做美食，大饱口福的同时，体重也以“每日一新”的速度增长。直到现在，仍然有不少朋友身上有着厚厚的肉肉，每天对着镜子里“胖若两人”的自己，十分苦恼。
近日气温又闷又热，身上的肉肉再也藏不住了！那么问题来了，如何定义“肥胖”？怎样科学减重？在此，小编邀请上海市第十人民医院内分泌科主任医师曲伸教授科普~我国成年人身体质量指数（BMI）24-27.9被定义为超重，大于28则被视为肥胖。
不知不觉中，春天已经来临。再过不久，就能褪去厚重的棉衣，换上美丽轻薄的春装。在冬天可以找借口来掩饰微肉的身材，但是到了春天，身上的肉肉就再也藏不住了。作为爱美的辣妈，怎么容许自己在大家面前展现出略微臃肿的身材呢！绝不可以！
春天不减肥，夏天徒伤悲。天气就要暖和了，要穿美美的衣服了，你的运动计划开始了吗？小编教你9个瑜伽，动作简单又好学~每天运动30分钟，既能消除疲劳、平息烦躁情绪，又能塑造形体、健康美丽。春天动一动，夏天不后悔。这个周末，一起练起来！
春天不减肥，夏天徒伤悲。这天气是越来越暖了，想让自己穿得美美的，这肉肉可不能有！想减肉，却嫌跑步太累，节食太苦？好吧，那就跟着@人民网一起把9个瑜伽动作练起来。简单又好学，每天花上30分钟，既能消除疲劳、平息烦躁情绪，又能塑造形体、健康美丽。
