7月27日，花样游泳世界冠军向玢璇连麦封面新闻，从专业运动员角度科普了暑期游泳安全的知识。水下遇到抽筋怎么办？向玢璇说，“首先要保持镇定，不要慌张，然后找到一个固定物，比如泳池岸边或者泳道的水线，借助固定物的浮力，用手牵拉抽筋部位。
炎炎夏日，又到了亲水季节。约上三五好友，到游泳池、水上乐园一起玩水解暑，是不少人们的活动选项。然而，溺水事件时有发生，因腿部抽筋导致溺水、意外落水引发的溺水事件更是不计其数。游泳时腿部抽筋应该怎么办？在野外意外落水，又该如何自救？别担心，小南来教你。赶紧点开视频，学起来吧！
很多人游泳时难免会遇到抽筋的状况，游泳的时候为什么会发生抽筋呢，我们又该如何解决呢?做好热身和伸展准备后，可以适当用少量冷水均匀地浇洒身体，或在池边提前用冷水把四肢及胸腹背部擦湿，这是为了让身体尽快适应泳池内较低的水温，避免游泳动作变形，也可以预防手脚抽筋。
海南日报海口5月28日讯（记者良子 通讯员杨雄淞）伴随着夏季高温来临，溺水事故将进入高发期。5月28日，国家水域救援三亚大队大队长于志良表示，我省属于海岛地貌，海岸线绵长且各市县水库、水塘数量相对较多，人民群众水边活动频繁、溺水事故时有发生，溺水者懂得如何自救尤为重要。
随着暑假来临，天气炎热，游泳、玩水成了大人小孩消暑的选择，然而，溺水问题也进入高发期。提高安全意识，掌握基本的应急知识和求生技能很重要！对此，动静记者采访了专业游泳健身教练，请他支支招。如不慎溺水，我们应该如何自救？• 1.保持镇定，沉着自救。
来源：国家应急广播 打窝，甩竿，上钩 垂钓的乐趣 让不少人沉醉其中 一些钓友选择前往 塘河、水库、溪潭等地 殊不知这些野外水系看似表面平静实则隐患重重两男子钓鱼遇泄洪差点被冲没近日，四川遂宁，两男子把钓鱼地点选在了水电站下游，听见开闸泄洪的警报声后仍不以为意，不料河水突然暴涨将其
暑假来临游泳池、各种戏水乐园成了市民纳凉嬉戏的好去处但是，游泳场馆是公共场所存在多种复杂的健康影响因素若不注意卫生很可能在游泳过程中感染疾病本期嘉宾（点击收听节目完整音频）一要看是否有卫生许可证，正规的游泳场馆都会有卫生许可证挂在醒目位置。二要看是否有相关卫生信息公示。
虽已立秋，但天气依然炎热，嬉水，河边玩耍，游泳等极易引发的意外溺水事故，为进一步加强防溺水安全宣传工作，保障青少年生命安全，预防溺水事故发生，校园安全云服务倡议如下：学校和家长都应该树立较强的安全意识，时刻对孩子进行防溺水安全教育，不要私自让孩子下水游泳，家长应时刻看护。
来源：【上游新闻-重庆晨报】暑假已至，孩子们在享受欢乐时光的同时，溺水事故风险也随之增高。为保障孩子安全、愉快地度过暑假，请牢记这份防溺水指南。一、如何预防？1.严禁孩子私自下水游泳，家长要时刻看护。2.为孩子配备高质量浮身物。3.督促孩子下水前充分活动身体，预防抽筋。4.
