受众人认可与尊重的老中医李可认为，阳气是人体的生命根基。所以，人们要特别重视阳气的保护，现在进入夏天有一段日子了，气温变得很高，而且马上高要迎来三伏天。众所周知，三伏天的阳气最盛，人体的生长发展也一样会达到一个顶峰的状态，不过，在这个季节，阳气耗损也是不容忽略的。
潮新闻客户端 记者 吴朝香 通讯员 宋黎胜 丁一哲自认为身体不错的百岁老人刘大爷（化名）最近突发急性心肌梗死……经浙江省人民心血管内科、急诊医学科多学科医务人员合力救治，老人终于化险为夷。 百岁老人突发心梗 “心肌梗死……还是百岁老人！
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！你是否常常在清晨醒来，感觉身体沉重，精神不振？你是否知道，这可能是因为你的一些晨间习惯正在悄悄“伤阳”，让你的身体阳气不足，从而影响了一整天的状态？
因此，人们的起居和作息时间，应随之作一些相应调整，以迟睡早起为佳，而且应尽可能地定时起、睡。如果一年四季都能定时，可造成“动力定型”，使身体具有最好的适应性和预定性，在夏季，更应给自己规定一个严格的起睡时间，决不无故违反，即使休息日也不例外，夏季最佳就寝时间是22:00-23:00，最佳起床时间是5:30-6:30。
