不少人都知道自己肾虚,只要出现腰腿酸痛、力不从心的情况就去积极的补肾,但会发现有的人稍微补补就见效,有的人怎么补都没用,甚至越来越虚。问题就在于根本没分清自己肾虚的证型,没有分清肾阴虚还是肾阳虚,没补到点子上不说,甚至有可能适得其反,今天就教个自测小妙招,一分钟即可分清是那种虚。
身体怕冷是脾虚还是肾虚?大家好,我是老中医穆蕃树。今天跟大家说这个话题就是身体怕冷。现在我看个别年轻人到我那看病,也有30多岁男的一聊,大夫我就是怕冷,有些对中医的爱好自己看个书。怕冷是什么?肾虚、脾虚好多人叫不准,在这里跟大家说一下。怕冷的第一个最常见是脾阳虚。
很多朋友来问我,经常怕冷怎么办?怕冷是不是阳虚了?吃什么才能补回来?那今天贾医生就跟大家好好讲讲怕冷这个问题,究竟有哪些原因会导致怕冷,又该怎么去调理呢?我们先来说第一种情况,阳虚怕冷。这也是最为常见的一种情况,我们说肾主一身之阴阳,而我们说的阳虚,其实指的就是肾阳不足。
什么是阴阳两虚呢?阴虚和阳虚的症状都有,这种情况多半表现为:乏力、稍微动一下就累、健忘、反应迟钝、自汗、盗汗、头晕耳鸣、口干咽干、手足心热、畏寒怕冷、五心烦热、小便清长等。中医大家李可说“阴阳两虚之人,既不可补阳,也不可补阴”。因为补阳会耗损阴液,从而加重阴虚。
今天(1月14日),国家卫生健康委举行新闻发布会,邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。北京中医医院院长刘清泉介绍,确实有特定体质的人群与同龄人比起来怕冷,尤其是秋冬季更是明显,中青年女性更明显。从中医理论认识,这属于阳虚状态,但不是疾病状态。
李婧中国中医科学院西苑医院综合内科 副主任医师圈友提问答圈友“追梦人”您好,科学简单的分类方法可参照中医九种体质辨识。1、阳虚体质,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。常见表现:平素畏冷、手足不温、喜热饮食、精神不振。