拍打腿两侧有啥好处

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腿上有两条经络，经常拍打，不吃药也能帮你调理脾胃
在中医的智慧海洋里，经络如同人体内隐形的河流，流淌着生命之气，调节着身体的阴阳平衡。其中，腿上的两条经络——足太阴脾经与足阳明胃经，更是与我们的脾胃健康息息相关。
中医科刘秋峰
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每天拍打身体，竟有这些好处？但很多人没做对→
在公园里，我们常常能看到一些锻炼身体的老人家用手拍打自己的身体，比如拍手、拍胳膊、拍腿等等，他们会说这样有“刺激穴位”“疏通经络”的作用。
珠海市场监管
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腿老的信号竟是它……这几个方法让腿“老”得慢一点！
人老腿先老，腿老膝易痛。入春后，天气逐渐转暖，不少人早已把春季运动计划提上日程，但随之而来的膝关节疼痛却让人困扰不已。
光明网
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五脏最喜欢让你做的5个养生动作，每天拍一拍，拍走全身病邪
拍打两边手臂肘窝—养心，两侧肘窝是心经、心包经和肺经经过的部位，经常拍打有助于疏通心肺气血。拍打两边胳膊腋下—养肝，中医认为肝气容易郁停在腋下，经常拍打腋下，可以疏肝解郁，促进气血运行。
岐黄科普站
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与其打针吃药，不如顺手拍拍你身上的这些“长寿机关”
我们每个人的身上都有“长寿机关”不如抽空拍拍这些“长寿机关”北京中医药大学东方医院。每次轻轻拍打3~5分钟，每天拍打5~6次，可以帮助疏通经络、增强体质。
光明网
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【关注经济】拍打真的能防病养生吗？医生：10个部位确实有效，很多人没拍对！
云南楚雄彝族自治州中医医院针推康复中心主任严成龙曾在健康时报刊文中表示，早晨阳气开始升腾，这时拍手可以促进阳气的升发，疏通全身的气机。
太原广播电视台经济
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体重不断下降的小习惯(减肥必看)
减肥初期推荐吃的水果:带黑点的香蕉、苹果、木瓜、猕猴桃、梨、小番茄、红心火龙果。香蕉黑点的形成是香蕉到成熟期的明显标志，每个香蕉放置一段时间都会出现黑点。
中医减肥孟洪宇
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你不知道的脂肪不断下降的20个行为，坚持做瘦身又有型
多吃肉和蔬菜，蔬菜不限量。追剧时敲打大腿两侧，疏通经络。15、不吃宵夜，家里单位不放零食，拒绝在同事给的零食，哪怕是尝尝。
orz颖颖
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