立秋LIQIU立秋节气介绍立秋是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。立秋开始，自然界阳气收敛，阴气微生，天气渐渐由热转凉，由潮湿转为干燥。人体的生理活动亦将随着“夏长”到“秋收”而变化，在这气候转变的季节，调摄十分重要。
小 萱 谈 百 草药食同源是一个重要的中医理念，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。古代医学家认为每种食物都具有中药的“四性”、“五味”，这一概念也指出中药与食物同源共生。第十期，带您走进莲子~莲子是睡莲科植物莲的成熟种子。秋季采收，晒干，生用。
每年12月都是银杏树最美的时候，在观赏美景的同时，也有不少人馋上了银杏的果子——白果。早在《本草纲目》中就记载了白果“能入肺经，益肺气，定喘嗽，缩小便”。而现代医学证实，它所含有的多种营养成分的确对人体有诸多好处。
深秋时节寒意浓养生一定要防住此时人体随着节气的变化也容易出现一些健康问题中医专家助力节气养生教您吃喝玩乐巧度秋登高望远品菊花寒露养生防秋愁寒露时节的养生重点是防秋愁、解肺郁。落叶翩翩、秋风凉薄，人们的心情因气候和景色的变化略显忧伤。
每年金秋十月，一望无际的银杏叶层层叠叠，漫步其中，光影斑驳，煞是好看。随风飘落街头的，除了金黄的银杏叶外，大量的银杏果也即将成熟，有些人会拿着袋子捡拾掉落的银杏果，但值得注意的是，银杏果具有一定毒性，食用须当心。
银杏树，又名公孙树、鸭脚树等，是我国现存最古老的珍贵树种之一。白果树之所以叫“公孙树”，是因为它生长缓慢，树龄较长，自然条件下从栽种到结银杏果要20多年，40年后才能大量结果，也就是爷爷种植的银杏树，得到孙子那代才能开花结子。
潮新闻客户端 记者 曹露婷 通讯员 李梦君天气转凉，秋意愈浓，街边的银杏树上长了不少银杏果，成为城市的一条美丽风景线。但这些诱人的果子却并不适合直接采摘和食用，近期就有两位老人中了招，前往潮新闻·钱报健康小站、宁波市北仑区中医院皮肤科就诊。
