糖人分享降糖经验

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22年资深糖友的控糖经验：做到这5点，管理好血糖并不难
我叫邓春祥，湖北宜昌人，是一位有着22年糖尿病病史的资深糖友。病友们千万不要觉得打着针吃着药，糖尿病并发症就不会有。
优唐医生
糖尿病绝对不能碰什么？72岁糖友总结30年糖龄，分享宝贵降糖经验
不可否认，糖尿病作为一种常见的慢性病，一旦确诊，确实会让患者失去很多的乐趣，但要说是“半死半生”，那就有点过了。
王药师药说健康
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老年人血糖高一点就得吃药？10年“糖龄”老人分享3条控糖经
血糖偏高是很多老年人要面对的问题，有数据显示，在2.6亿老年人中有三千多万糖尿病患者，形势非常严峻。
民福康
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糖人控糖期间合理的运动是最好的降糖措施
从各位糖友平时分享的控糖日常可以得出一个结论:糖友每次餐后运动半小时以上的话，餐二血糖就很理想，没运动的糖友都在说餐后血糖控制不下来。但不是所有的糖友都适合运动，这要根据糖友自身的情况，科学地对待，不要盲目的跟从。
逆糖生长日记
糖尿病患者不怕疼痛和麻木，最怕什么？30年“糖人”分享控糖经
让糖尿病患者头疼的事，可能并不是天天打胰岛素、吃药，也不是身上的疼痛和麻木，而是对截肢的恐惧。一旦出现糖尿病足，再想让它恢复正常就很难了，但其实并不是每个患者都会发展到那一步，很多时候就能避免和预防。
民福康
82岁，与糖尿病斗了48年，这5个抗糖经验帮了我大忙，分享给你
我今年82岁，患2型糖尿病已经48年了，现在血糖、血压、血脂、糖化血红蛋白等指标都正常，还在著书立说，为糖尿病病友提供咨询服务，不了解我的人还以为我没有退休。
糖尿病之友
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仅用了3个月，血糖从16.8降到5.6，他的降糖习惯值得各位糖友学习
在糖尿病不断侵袭的困扰下，一位坚持3个月的勇敢者，成功将血糖从16.8降至5.6!这位勇敢者通过坚持3个月的降糖习惯，成功将血糖从16.8降至5.6，让我们一起来看看他是如何做到的!
执着的蜻蜓gS
糖友掌握这7个小技巧，让你轻松把血糖降下来！
血糖高怎么办？给大家分享控糖的7个小技巧，让你轻松把血糖降下来！01减体重减肥可降低患糖尿病的风险。在一项大型研究中，通过改变运动和饮食减轻了大约 7% 的体重后，研究人群患糖尿病的风险降低了近 60%[1]。
糖尿病之友
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15年不打针不吃药的老糖人控糖真知有时来自糖友之间交流很有益
非常感谢昨天糖友的留言，他说真正的糖人高峰糖值是餐二糖值不是餐一糖值，这一句话一下提醒了我，的确很有道理，对我控糖很有帮助。
不药控糖人老廖
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41岁男子血糖从12.7降到5.1，分享：不吃药，做好3件事或能降血糖
糖尿病本身它并不可怕，可怕的是令人闻风丧胆的，往往是糖尿病的并发症，这会牵动每个人的正常饮食，也会对人体造成一些实质性的伤害，甚至会缩短人的寿命。
中医海波医生
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看看我这个糖人是如何给自己蒸出一锅稳血糖的白面大馒头的？
身为一个资深糖尿病患者，我确信:吃对了，控糖事半功倍。别看人人天天都在吃饭，但吃饭这门大学问有多少人能吃明白能吃对了，是个未知数。
粗纤维时代
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我用20年时间摸索出控制血糖的6个饮食技巧，分享与您
我今年79岁，患2型糖尿病20年，目前靠口服降糖药控糖良好。期间也经历过餐后血糖经常很高，自己还饿得很快，经过学习摸索，我有6个控糖饮食经验分享给您。
糖尿病之友
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患糖尿病25年，摸索出有效控制血糖的8个方法，推荐给你
我患糖尿病25年，反复摸索、实践，总结出了8个控制血糖的有效方法，最后1个被很多人忽视了。我周围很多糖友，用上它们，血糖很快就得到了改善，今天的分享，希望可以帮到更多的人。
糖尿病之友
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