受访专家沈阳市中医院 治未病中心主任赵丽 副主任中医师盛夏季节即将开始,气温随之升高,炎炎夏日易扰心神,夏日养生易调畅情志、理气解郁;因夏日雨水的增加,湿热之邪易侵袭人体,困脾聚湿,春夏养阳,健脾利湿。今日为您推荐一款适合夏日的养生茶。陈皮:味苦、辛,性温,归脾、肺经。
刚熬过湿热的黄梅天,上海连续发布橙色高温预警。下周一还将抛入骄阳似火的三伏天,有点闷热、有点烦躁,有点困倦想睡觉……夏季补水,除了直接饮水外,养生茶也是一种很好的选择,又能带来很多益处。上午喝绿茶缓解暑热,午后喝柠檬茶提神醒脑,晚上喝桂圆红枣茶助眠?