巴黎奥运会已接近尾声,相信细心的朋友们会发现,在赛中休息补给时,镜头捕捉到不少各国选手吃香蕉的画面。尤其是在各种耗能比赛项目的休息区,比如孙颖莎可可爱爱地啃着香蕉离场,再比如体操男团“香蕉分着吃才甜”看得大家心里暖暖的。为何香蕉在体育赛事中如此受宠?
香蕉香甜软糯、方便携带、易消化,还能及时给身体补充能量,深受大家的喜爱~且如果仔细观察会发现,许多运动员,都曾经在比赛时吃香蕉。为什么香蕉深受运动员的青睐?它有什么独特的优势吗?吃香蕉时,我们又应该注意哪些问题呢?
来源:【长春日报-长春新闻网】运动场上,很多运动员都会在休息时间吃根香蕉。那么,为什么香蕉深受运动员青睐?它有什么独特优势吗?吃香蕉时,我们又应该注意哪些问题呢?吃香蕉的好处多。香蕉碳水化合物丰富,每100g香蕉大约含有22g碳水化合物,能较快为运动员补充身体所需的能量。