红心柚子是一种美味多汁、营养丰富的水果。它的果肉细腻，口感清新，带有一丝微酸和甜味，让人回味无穷。我的上一期视频中，介绍了我家菜园里的那棵红心柚子树，树上结了一个超级大的红心柚子，足足有七斤多。今天我就来切开它，尝尝它的味道如何。
经常听人说“怀孕后要多吃水果，宝宝出生后皮肤会又白又嫩”“水果维生素丰富，多吃少生病”。不过，也有些准妈妈产检时发现血糖高，医生嘱咐要少吃甜食，包括水果。那么，问题来了：准妈妈到底要不要吃水果？该怎么吃水果？
转眼，又到了吃柚子的季节。柚子，谐音“佑子”，又因其外形浑圆，象征团圆之意，不仅寓意美好，更有益健康。中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。《本草纲目》上对柚子有“能消食快膈，散郁懑之气”的介绍。
柚子以每100公克热量来看是低热量的好食物，不过营养师表示，一般人每天建议吃2~3份水果、大约等于4~6片果肉，但许多人吃柚子的方式是把果肉剥在碗裡，边看3C或边工作时吃，加上柚子清甜多汁很顺口，会不知不觉愈吃愈多，导致吃进过多热量。
怀孕后，你有没有出现这样的情况？情感低落、兴趣和愉快感丧失、劳累感增加、精力下降、集中注意的能力降低、自信降低、无法停止对新生儿的担忧……最近，不少人被“确诊”为“淡淡综合征”，表现为情绪平淡、社交冷淡、对生活热情不大，一定程度上，这或许是一种情绪稳定的表现。但是！
