松弛感怎么培养
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被全网追捧的“松弛感”,到底是怎么养成的?
这个词来自一位网友在社交平台分享的一个场景:一位女士带全家人出门旅游,遇到孩子证件过期、行李需重新托运等突发状况。
无棣融媒
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人民日报推荐:养成松弛感的9个方法(建议收藏)
你有没有发现有这样两类人:一类是生活中总是忙忙碌碌,没有一丝空隙;今天,分享《人民日报》推荐的这9个方法,帮助你养成松弛感,不忧不惧,活出想要的样子。
读者
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人民日报推荐:养成松弛感的9个方法
中科院心理研究所曾在2020年做过一项调查,结果显示:在所有的成年人中,18-34岁的人焦虑水平最高。
洞见
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如何拥有一些属于自己的松弛感?太用力的人走不远,6个方法盘它
前几日买了套喜欢的茶杯,正好趁着周末约朋友来家里喝下午茶,彼此也聊到了最近的感悟——认识的这两年里,自己身上最大的变化是什么?
时尚爱豆Lee
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有松弛感的孩子是怎样练成的
来源:中国妇女报 ■ 中国妇女报全媒体记者 陈若葵在如今快节奏的生活中,紧张、有压力是人们的普遍状态,松弛感也因此成为越来越多人向往的“奢侈品”。
环球网
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夜话丨人生松弛感,从这三点做起
它指的是人们因为对某些问题心生恐惧,或者是对不确定性的恐惧,而在内心产生无谓的消耗,导致越来越害怕,越来越焦虑,进而分心、疲惫、做任何事都提不起精神。
湖北日报
视频
02:09
“松弛感”的女人最迷人,女人如何培养松弛感呢?给你们4个建议
周小鹏
09:42
告别焦虑,过松弛感人生,只要练习这5点
李教授和老李
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