新疆网讯（全媒体记者李晓青 通讯员宋宁）盛夏时节,不少家庭和办公场所选择启用空调避暑。7月10日，市疾控中心（市卫生监督所）发布健康提示：空调如使用不当可能会引发鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头晕及肌肉关节疼痛等健康问题，尤其是老人、婴幼儿等人群需要警惕。
炎炎夏日被不少人视为减肥的绝佳时期,运动后大量出汗,总给人减去很多肥肉的错觉与成就感。在健身房中,姑娘们裹上保鲜膜斗志昂扬地奔跑跳跃,运动完喝一杯冰饮或立即冲个凉,顿时冲走盛夏的燥热。其实,这些都是夏日健身的误区,稍不留神,不但健不了身,反而伤了身。
央视网消息（记者/阚纯裕 视频/彭俊 及玥）运动是每一个夏天的动感旋律，在潮湿闷热的环境中运动，大汗淋漓的同时会觉得自己的减肥大业事半功倍。不过，夏天运动减肥效果真的更好吗？运动时刻意让身体多排汗科学吗？上海体育学院体育教育训练学院院长高炳宏教你如何科学《运动一夏》。
烈日炎炎空调成了人们的消暑“神器”人们时常感叹“在夏天，我这条命是空调给的。”它带来凉爽舒适的同时也带来了空调病等不良反应虽然前几天已经立秋了，但是武汉的气温仍然很高，热浪不停。市民们仍旧需要频繁的使用空调，连日来武汉市汉口医院就接诊了多例因为吹空调导致相关疾病入院的市民。
1运动时经常崴脚，有什么防止脚踝受伤的方法？崴脚可以说是最常见的运动损伤了，甚至走个路、下个楼梯都可能崴脚（火辣君也曾因为下楼崴到，肿了一周···）虽然大家都觉得崴脚（踝关节扭伤）可大可小，一般都是不小心造成的；但其实，如果本身踝关节不够灵活、或不稳定，都可能更容易崴脚。
大多数MM都抱怨冬天或多或少会长胖。其实，由于冬天天气寒冷，保暖需要大量饮食油脂，加上很多MM又多不爱运动，就成为了冬季发胖的主要原因，再则，冬季衣服穿得比较厚，就不如夏季对体型体重那么关注，往往舒舒服服一个冬天过去，大家就开始对着腰腹部的“游泳圈”发愁了。
