我们每天必须要摄入主食和蔬菜来为身体补充营养，增强饱腹感，如今各种养生人士都提倡以清淡饮食为主，清淡饮食的确能避免身体患病，但人们在选择蔬菜时，也是有一些忌口的，肠胃不好的人不是什么蔬菜都能随便吃，因为有些蔬菜并不会给肠胃带来好处，反而会让胃病加重。
对于胃疼来说，止痛药仅仅只是是缓解暂时的疼痛，平时的合理的饮食习惯才是解决胃痛的根本，那么胃疼吃什么食物好呢？经常胃疼又该怎么办呢？胃疼吃什么食物好1、注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。
当你在享受一顿丰盛的大餐后，突然感到胃部不适、疼痛难忍，这可能是过度进食导致的胃痛。这种情况下，我们需要采取一些紧急措施来缓解痛苦，同时也需要注意日常饮食和生活习惯，以防止类似情况再次发生。本文长沙东大肛肠医院将为大家提供一些实用的建议，帮助大家应对饮食过多导致的胃痛问题。
重庆东大肛肠医院专家表示，很多人因工作忙碌、工作需要等，加班、应酬，没有规律的饮食或是过度的食入刺激性的食物如辣椒及酒的，而有部分人为了减肥，也会节食，这种种因素下影响，极容易导致胃部出现胃酸、胃胀甚至是胃疼。
来源：新浪四川健康频道_整合2015年12月16日【评论0条】字号：T|T大部分胃病患者都有过这样甚至是经常体会的体验：胃痛在我们工作时间常常都是不期而至的，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到缓解。那么胃疼该怎么办？
有的朋友总是胃脘胀痛，甚至窜及两肋，这种胀痛在打嗝或者放屁之后比较舒服，甚至在情绪不好的时候会加重，胸闷，而且这种也会出现排便不畅，虽然大便不软不硬但就是拉不出来的问题，然而这些问题是气滞也引起的胃痛，今天教你解决！
如果你是这种情况，平时心情老不好，不是唉声叹气，就是脾气暴躁爱生气，一生气就容易胃疼，消化不好，有口气，老是反酸，大便也不通常，舌头红，舌苔又黄又厚，这个时候可能是肝气郁滞，脾胃消化不良了，我们可以参考越鞠保和丸来健胃消食，疏肝解郁。
