每年3月21日为“世界睡眠日”。2025年睡眠日的主题是“睡眠健康 优先之选”。睡眠是人类最基本的生命活动之一，对人体的生理和心理功能具有深远的影响，是保障身体健康的关键要素。然而快节奏的生活方式正在悄悄剥夺着我们的睡眠时间，带来一系列严重的健康隐患。
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央广网北京6月6日消息（记者 冯仪 潘剑 刘艾鑫）2023年全国高考6月7日开考，记者观察各社交平台发现，与往年一样，紧张、期待、困惑、憧憬等词汇是今年高考生们经常提到的高频词。高考前夕，清华大学社会科学学院院长彭凯平接受了央广网专访。
今天（10日）是世界精神卫生日。根据国际精神疾病诊断分类，睡眠障碍也属于精神疾病。在我国，大约三分之一的人有各种各样的睡眠问题。我国大约三分之一的人存在睡眠问题“睡不着”是困扰睡眠的头号难题。排在“睡不着”后面的，则分别是易醒、失眠、打鼾等。青少年、女性、老年人容易出现睡眠问题。
糖尿病已经成为危害人类健康的第三大慢性非传染性疾病，中国则成为了全球糖尿病第一大国。糖尿病患者除了需要接受治疗之外，还需要通过日常中的饮食控制和锻炼来控制血糖，运动不仅能够减肥，还能够有效的预防心脑血管并发症，而在运动中消耗的糖分能够很好的被身体利用，增强患者的体质。
