3月21日是世界睡眠日。世界睡眠日是由国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起的,旨在唤起全民对睡眠重要性的认识。2003年中国睡眠研究会将世界睡眠日引入中国。世界睡眠日的设立是为了应对全球范围内日益严重的睡眠问题,提醒人们关注睡眠健康及质量。
宝宝睡觉时腿老动,到底是长身体还是有疾病?很多人童年有这样的经历:睡觉时梦见自己蹦了一下,腿就不由自主地蹬一下被子,有时还会因此醒来。自己一般不当回事,大人们都会说这证明你在长身体。可当自己看到幼小的孩子睡觉时腿动,还是会疑惑这到底是长身体还是病,需要治疗吗?
我昨晚马上就要睡着的时候突然身体抽了一下,还有一种踩空了凳子的感觉。太吓人了!这是怎么回事?恐慌读者小豆在无数个即将进入梦乡的时刻,能令你瞬间惊醒的除了微信提示音、夺命电话 call、隔壁电钻声,还有——身体触电般的瞬间抽动。这难道是大脑在测试我还是否活着吗!?当然不是!
文|张医生编辑|不知春阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,方便您随时查阅一系列优质文章,同时便于进行讨论与分享,感谢您的支持~浙江的宁波市,有位名叫高文光的女鞋厂小领导,他的日常生活似乎和千万普通人无异。然而,某天午休醒来后,高文光突然感觉到脚趾有些麻木和刺痛。