大家好，我是小懋妈，广东三伏天非常炎热，出汗多，记得给家人煲汤，补充营养。今天午餐给家人做两菜一汤，买了鸭脚做卤水鸭脚、鸭翅再放一条五花肉，一大锅可以吃一天，晚餐又可省一些功夫了，煲一锅猴头菇汤用的是猪瘦肉加鸡胸肉带骨的那种，味道清甜好喝。
猴头菇煲猪腱。黑猫的厨房。大家好，我是黑猫。最近家人咳嗽感冒刚好，胃口比较差，而且吃了一些中药西药或多或少都对脾胃有一定影响，所以今天煲一锅养胃的汤水，把受损的脾胃功能养回来。·这是猴头菇，新鲜的猴头菇利五脏，而且助消化。
4月9日是一年一度的“国际护胃日”。今天陈卫健主任从养生的角度，跟大家分享一些养脾胃的妙招。1胃病发展的4个阶段胃，在中医看来，是脾胃的一部分。每日三餐，我们吃进的所有食物都必须通过胃来受纳，进行“粗加工”，然后才能通过脾化为五谷精微，供全身之用。
