不运动纯饿能减得了肥吗
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科学减脂:饿自己7天，脂肪也减不掉1公斤
一方面是体内脂肪堆积过多，你动起来消耗的体力也多，肌肉和神经系统自然容易感觉到疲惫不适，精力自然受影响。
故事驿站yrots
186评论
轻断食，我让自己保持微微“饥饿感”，一个月减10斤
我说说自己的亲身经历，轻断食，每天都有一定的饥饿感，从135斤减到115斤，后来调整饮食结构后，保持微微的饥饿感，体重没有反弹，也没有出现掉头发、皮肤松弛衰老等现象，精神也很好。
小溪生活笔记
121评论
视频
07:01
不运动只靠吃减肥成功的人，都是饿瘦的，谁的热量缺口也不是撑的
猫妈自律又嘴馋
10:54
只要管住嘴，不运动也可以瘦！猫妈腿围从60细到43cm，全靠长期饿
猫妈自律又嘴馋
05:03
老两口不运动，轻断食，减肥成功，网友问如何能挺住饥饿
三宝在多伦多
07:50
不运动到底能不能减肥？能！但记好一定不要靠饿！
不爱减肥的郭飞
03:00
我瘦了55斤才发现，饿是减不掉脂肪的！分享一个暴瘦的秘诀。
懒懒嗖嗖在瘦
02:03
挨饿是世界上最好的减脂法
健道大叔
01:38
变瘦没有捷径，靠的不是产品和运动，而是持续的少吃#自律遇见更好的自己 #对自己狠一点 #减肥是磨练意志的过程 #减肥经验分享 #愿所有努力都不被辜负
胖胖吃瘦了
问答
为什么很多人减肥都靠饿，没有运动的概念吗？
总是听到有些女孩子说自己要减肥，然后晚上不能吃东西，或者得少吃点东西，靠饿减肥靠谱吗？
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