导语“十月怀胎，一朝分娩”宝宝终于要出生了，相信每一个父母都是相当激动。■第二产程：胎儿分娩，也就是胎宝宝的头部开始进入产道，到整个身子进入产道，头部顺利滑出产道，这是孕妈妈最疼的阶段，有些产妇几分钟就结束，有的需要近一个小时左右。
产房吃这三样，吐的满枕头都是。我好好跟大家聊聊，在产房当中我们应该吃什么？我相信，看视频的很多宝妈可能脑中第一印象进产房，带产房的三样东西：产房三大宝、红牛、巧克力、士力架。其实这都是一个非常大的误区。我们在很早以前就不推荐大家在进产房带这个。
都说是进产房如上战场。有的准妈妈过于紧张，在生产之前就开始恐慌的食不下咽，有的准妈妈为了能够在生产的时候补足体力，产前一通乱补......其实这样都是不对的。因为产程我们无法预估，有的准妈妈生产的确可能需要打持久战，所以，一定要保存体力才能确保顺利生产。
福星妈咪了解到，医生过去都希望孕产妇不要进食或是喝饮料，因为做剖腹产手术需要全身麻醉的孕妈妈，在吃饭之后会有一些未经消化的食物很容易吸入肺部，继而导致肺炎。而最新研究表明，孕妈妈临产前是可以吃东西的，吃点易消化的食物，不仅是安全的，还能及时为产妇增加能量。
孕妇在怀孕期间的饮食非常重要，为了能把更充足的营养输送给宝宝，孕妈不仅要考虑自己的饮食习惯和口味，还要考虑宝宝对营养的需求。因此，多数孕妇都会在孕期忌口，这也就算了，宝宝出生后考虑到母乳喂养，在饮食上还是不能完全自由。
女性第一次生孩子，第一次进产房，难免有些手忙脚乱，发现自己这样没有带，那样也没有带，如果这个时候再去找这些东西的话，就会非常的浪费时间，而且又延长了生产时间，又增加了产妇的焦虑，这样对于整个生产过程来说，其实是没有什么好处的。
