俗话说：“眼睛是心灵的窗户”，一个人眼神灵动，眼珠明亮往往给我们以聪慧、睿智、生动的印象，早在《黄帝内经》中就有对于眼睛的描述，说“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精”，这也说明了眼睛不止是心灵的窗户，更是五脏六腑精气的显示屏。
来源：【大河健康报】《黄帝内经》说，五色令人眼盲，所以现代人的视力，大都不太好。以下8个问题：如果你有3个以上回答为“是”，那说明你的眼周组织已经受损；超过5个以上回答为“是”，说明眼睛透支情况严重，患眼病风险较高，应尽快就医检查。①眼睛中有很多红血丝？②黑眼圈明显，眼袋突出？
看东西模糊不清、视力下降……这可能不是眼睛老花的原因，要警惕眼底疾病！“因糖尿病、高血压引发的糖尿病性视网膜病变、高血压性视网膜病变是临床中常见的眼底疾病，以及老年黄斑变性、视网膜脱离等都属于眼底疾病。
手是人体四肢中的一部分，是我们运动、感受外界事物、和其他人沟通的重要工具之一。《灵枢·经脉》曰:“肝足厥阴之脉，起于大趾丛毛之际，上循足胕上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中，过阴器，抵小腹，挟胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅。
来源：【中国医药报】□ 黄涛决明子又叫草决明，属于豆科植物类。决明子“初夏生苗，茎高三四尺，叶如苜蓿，本小末大，昼开夜合，秋开淡黄花五出，结角如细豇豆，长二三寸，角中子数十粒，色青绿而光亮，状如马蹄”。因为形状像马蹄，所以决明子还有个别名叫“马蹄决明”。
我们的眼睛要发挥正常视物的生理功能，需要靠全身脏腑来供给能量，中医认为“五脏六腑之精气皆上注于目”“目得血而能视”，其中以肝血和肾精最重要。眼睛是身体的能源消耗器官，因此中医有“久视伤血”的说法，而中医又有肝肾同源或精血同源的说法，所以久视也伤精。
6月6日是全国爱眼日，眼睛是我们感知外部世界最重要的器官，也是我们身体上最娇贵的一个器官。“再打一局就去睡！”“再刷5分钟就好！”“再看一集就休息！”当我们对着手机、电脑、电视“目不转睛”的同时，也不要忘记让“眼睛”好好休息。电子产品重度使用者，如何做好视力保护？
