夏天之前，逼自己瘦下来的6个方法

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• 减肥，逼自己瘦下来的6个方法

  减肥很多人都是没有逼自己的，只有对自己的要求更高，才能够更快地瘦下来!减肥，逼自己瘦下来的6个方法!

  运动健身号

  32评论

  
  

• 10个好习惯，让你夏天瘦下来

  再不减肥，都不知道要穿什么了。人们变胖，占绝大多数的原因，就是摄入的增多和消耗的减少。吃早餐可以促进肠胃蠕动，开启一天的代谢，帮助减掉脂肪，还能防止中午暴饮暴食。

  玉静慢读

  
  

• 超健康的减脂方法来啦！夏天来临之前瘦 瘦 瘦！

  日常需摄入的热量简单的计算方法是:一般轻体力人群每日摄入热量 =× 30。如果要减重的话，对于一般人来说，每天能量摄入比原来减少 300~500 kcal，不运动也能瘦。

  光明网

  
  

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  Yummy鸭
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  糙汉子说减肥
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  生活小妙招，6招就可以减肥瘦身，你都知道吗

  @夏天@

问答

• 夏天即将到来，怎么才能瘦得快，大家最有效的办法是什么呢？

  头条问答

• 夏天真的是最适合减肥的季节么？在夏天有什么好办法让自己迅速瘦下去？

  头条问答

• 夏天来了，该怎么瘦下来？

  作为女生，一定要爱美，哪个女生夏天不穿裙子，可是问题来了，你身材不好……我想问怎么快速的瘦下来，不用节食

  头条问答