从前有一对年轻夫妇，他们深爱着对方，期待着一个自己的孩子的到来。女孩小美一天天地迎接着宝宝的降临，一切都看起来很美好。小美在她发现自己怀孕后，家人都对她格外关心。她的父母甚至准备搬到她的家里来照顾她。老公也一直在照顾着她，每天都在她身边。
女性怀孕之后，需要补充的钙元素比常人要多，因此不少孕妈知道自己缺钙了之后，就天天煲骨头汤、鸡汤、鱼汤喝，那孕期补钙，喝汤真的靠得住吗?靠喝汤补钙是靠不住的!骨头中的钙、铁元素，属于不溶性的成分，所以煲汤是不可能把很多钙和铁溶出来的，只有钾元素这样易溶的成分才能进入汤中。
鸡汤是我们平时经常饮用的，它不仅有滋补的作用，而且还能提高人们的免疫力，所以孕期喝一些鸡汤是非常好的，不但可以补充营养，还有安胎的作用，不过千万不要过于油腻，要尽量搭配一些清补的食材一起炖汤，这样才有益健康。
将青果装进猪肚里煨炖数小时，再将猪肚以及浓汤大口喝下，在不少人眼中，这个偏方，便能清除孕妇在怀孕期间所淤积的毒素，也能让孩子在出生后不长湿疹、黄疸。在一些妇产医院门口以及多个网络售卖平台，都能看到青果的售卖，有商家在产品介绍中直接标注“孕妇去胎火用”“和猪肚子煮去胎火”。
孕吐特别严重的孕妈妈，对各种荤腥炖肉，真的是望而却步。像这样吃得不多、不好，怎么给孩子足够的营养呢?孕吐一般发生在孕早期，那其实孕早期胎儿生长发育慢，需要的热量和营养素相对孕中晚期比较少。那我国孕期营养膳食推荐认为孕早期只需要保持孕前的均衡营养就行。
高汤大补几乎是我国孕妇生育前后的必备程序，除非没有条件或是孕吐厉害，不然身边各方人士会担忧营养跟不上害了孩子，更甚者会怀疑婆婆是否对你不好，然而在此不得不提醒的是：高汤大补对孕妇以及胎儿来说并非好事，否则易出现妊娠期高血压。妊娠期高血压疾病是妊娠期所特有的疾病。
