腰椎间盘突出可以做天意运动吗

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腰椎间盘突出症不宜做哪些运动？医生强调这5种
椎间盘突出症起源于椎间盘退变，椎间盘随着年龄增长弹性下降脆性增加，在外力刺激下，外部的纤维环发生破裂、髓核突出压迫神经，进而导致腰痛、下肢放射性疼痛及活动受限等症状。
风湿免疫科赵剑医生
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得了腰椎间盘突出，该做什么运动？医生最推荐这种！
很多人查出得了腰椎间盘突出症后，医生会建议他们在平时做一些腰背肌锻炼，那到底应该做什么运动呢？有没有推荐呢？其实，适合腰椎间盘突出症患者的运动，首推是——游泳！医生为什么最推荐游泳？
光明网
得了腰椎间盘突出还能运动吗？如何锻炼不伤腰？
我们常说锻炼腰部肌肉可以保护腰椎，但是也有不少患者朋友反映，运动过后反而给腰部带来酸痛感，甚至诱发腰椎间盘突出。
强身健骨董医生
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腰椎间盘突出最怕的三个运动，生活中一定要禁忌！
通常情况下，腰椎间盘突出症患者不能做高飞跃运动、双腿交叉运动、深蹲、颠球、俯卧撑等运动。腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，腰椎间盘容易突出，可能会压迫到神经根，容易出现腰痛、臀部疼痛、腿部麻木、肌肉无力等症状。
骨科黄运绥医生
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患有腰椎间盘突出的人，是否终生不能剧烈运动和从事体力劳动？
在一次座谈会上，一位年近六旬的先生提出了一个问题，声音中满是无奈与期待:“作为一名长期患有腰椎间盘突出的人，我是否就意味着一生都不能进行剧烈运动或从事任何体力劳动了?”
刘振昆医生
腰突患者最好不要碰！这三种运动，会加重腰突
腰突，即腰椎间盘突出，是一种常见的脊椎疾病。对于腰突患者来说，运动可以缓解症状，但并非所有运动都适合。接下来，我们就来看看腰突患者最好不要碰的三种运动。
曹凯
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解答腰椎间盘突出症患者的困惑和疑问
腰椎间盘突出症是什么？腰椎间盘突出症是导致腰腿痛最常见的原因之一，因腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核组织突出压迫和刺激腰骶神经根、马尾神经所引起的一种综合征。常发生于青、中年，男性多于女性，好发部位为L4/5、L5/S1。腰痛期间是否应该绝对卧床休息？
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腰椎间盘突出！6种锻炼方法，快来学习吧！
中医骨科张喜海
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