来源:【运城日报-运城新闻网】睡好觉 心律失常及心脏病患者,建议采取右侧卧的睡姿,保持身体自然屈曲,因为这种姿势有利于血液回流,减轻心脏负担。俯卧是最不宜采取的睡姿,因为会压迫心脏和肺部,影响呼吸。如果出现胸闷、呼吸困难,可采取半卧位或30度角坡度卧位,从而减少心律失常的发生。
细心的人可能发现,天气一热,就会变得容易急躁,而心脏和人的脾气同理,到了夏天很容易“失控”。无论是中医还是西医,都表达了相同观点:夏天更容易诱发心律失常。《生命时报》邀请专家,解释夏天心跳容易失控的原因,并教你做好几点保养好心脏。
心脏为五脏之首,虽然只有我们自己拳头大小,但却为我们全身不停的输送着血液,所谓“养生先养心”,心脏健康,身体才能健康,寿命才能延长,心脏好的人,面色红润有光泽,嘴唇颜色红润,呼吸顺畅,脉搏跳动有力,有规则。