夏天的正经事吃瓜 各种瓜的营养大公开应该很多朋友到了夏天的时候非常喜欢吃各种瓜，西瓜黄瓜冬瓜都是经常出现在餐桌上的食物。那么各种不同的瓜各自都具有哪些营养价值呢，下面就一起来看一看这些瓜果都对身体有哪些益处吧。
作者：乔忠延多年没吃到铺沙瓜了。记忆里，大年过去没多久，田里便依稀有了绿意。远瞧，大地已不再荒败，无边的绿在涌动。可是，走近去追觅，却找不见一株惹眼的绿草。这时，周围的叔叔伯伯们都荷担远行，去十里开外的涧河滩往回运沙子。那沙子很粗，简直就是一粒一粒细小的石子。
近日，由重百新世纪超市在宁夏种植基地直采的中卫硒砂瓜在其所有店全面上市。据介绍，宁夏中卫地处降雨量只有200毫米、蒸发量却高达2000多毫米的宁夏中部干旱带上，老百姓利用富含硒元素的砂砾铺在土地上节水、保墒，探索出一种独特的西瓜种植方式，结出的瓜个大、味甜，且富含硒元素，因此被称为“硒砂瓜”。
