提前批军、警院校对体能有比较严格的要求,即使文化成绩过线,如果四项体能:立定跳远、引体向上仰卧起坐、50米、1000米800米,其中三项能达标才算合格,才符合录取标准,所以要报考军队、警察类院校,如果体能不达标是没有机会的,这个和文化成绩一样也是硬指标。
张文基础体能考核是评估广大官兵个人身体素质和运动能力的重要手段。每年部队都会组织体能考核,检验战友们的体能训练成果及体能素质是否达标。考核前运动不当、考核时热身和拉伸不到位、心理素质欠佳等,都可能会影响考核成绩,甚至引发训练伤。如何在提升体能考核成绩的同时降低训练伤的发生率?
体能考核,避开这些误区■张文姜晨 绘基础体能考核是评估广大官兵个人身体素质和运动能力的重要手段。每年部队都会组织体能考核,检验战友们的体能训练成果及体能素质是否达标。考核前运动不当、考核时热身和拉伸不到位、心理素质欠佳等,都可能会影响考核成绩,甚至引发训练伤。