最近由于工作条件艰苦，住处环境不宽敞又是地下室斜坡形式，只能头朝南脚北，否则的话，起床时一不小心很容易碰头，习惯成自然的我，几乎几天出于休息不好的状态。内心想起了中国人讲究睡觉时习惯头朝北脚朝南、头朝东脚西，是有些道理的。
睡眠不好，可以说是现代人的通病，特别是人到中老年以后，如果睡不好觉，真的很痛苦！毕竟，一天只有24个小时，至少要保证三分之一8个小时的睡眠，但如果辗转反侧睡不着或者睡不好，那就肯定会影响正常的工作与生活。
