自从退休后，刘大叔过上了自己想象中悠闲自在的生活，但是好日子并没有持续太久，随着年龄的增长，他的身体似乎出现了很多问题。不但总是疲惫不堪，干点活儿就气喘吁吁。一次体检中更是查出了血糖高、血压高、骨质疏松，原先强壮的身体出现了这么多问题，让刘大叔一时难以接受。
年纪大了，才更明白身体的重要性，对于健康也就越发重视。我们都知道，在步入老年后，身体状况就会大不如前，各种疾病也接着到来。如果在合适的时期多关注自己的身体，或许就能延长寿命，养好身体。而研究表明，这个时期很可能是55-65岁，这是承上启下的关键十年。
