在我们的训练营当中,有一位朋友提出这样的一个问题,她说:我是57岁的女性,我一年来睡眠质量不好,既难以入睡,睡眠也浅,为此一年之内瘦了十斤,原来身体就瘦,现在就更瘦了,并且最近脚心常常发烫,是内热的感觉。
如果你平时经常感觉手脚心发热,有时候甚至有“滚烫”的感觉,总是想把脚伸到地板上晾一晾,这就说明体内有“火”,那很多人知道阴虚会造成这种情况的发生,但是除了阴虚,还有两种比较常见的原因。今天我们就来一起讲一下。
每到夏天,有些人的手脚心就会格外热,甚至发烫,尤其是女性,睡觉前将手脚贴着墙面,甚至吃上一口凉的才会舒服些……中医把“手脚心”看作是全身健康的一个小窗口,机体的盛衰都可以在这里表现出来。手脚心发烫是怎么回事?怎样才能调整过来?《生命时报》邀请专家解读,并告诉你如何自我纠正。
不少朋友都知道心脏的重要性,可以说养心就是养命。每到夜晚便难以入眠,周身燥热,手脚心发烫,口干舌燥,入睡后盗汗,醒来汗止,且伴有小便发黄、大便干结,舌头呈现舌尖红干、舌苔稀少的情况,这大概率是心阴不足,虚火上炎所致,此时天王补心丸便是不错的参考。