据新华社报道，人参具有“百草之王”的美誉，含有人参皂苷、人参多糖、人参蛋白等生物活性成分。随着人们生活压力的增大，越来越多的人通过食用人参提神补气，但是人参加工方法的不同，适用人群也不同。下面我们就来看一看，常见的人参有什么不同功效、适合什么体质的人群？1.
古有五参五色配五脏，《本草纲目》所载:“人参入脾曰黄参，沙参入肺曰白参，玄参入肾曰黑参，牡蒙入肝曰紫参，丹参入心曰赤参”，加之产自海外的西洋参，组成了“参参大家庭”，但参与参之间的性味、归经却有所差异，具体功效与主治各有不同，需互相鉴别，不可混淆。
参类是人们比较熟悉的进补药材，但补益力度和适宜人群各不相同，你该吃哪种参?西洋参性凉，味甘微苦，补虚的作用集中在益气、养阴，且养阴作用强于补气，能够养肺阴、清肺火，补心气、养心阴，益脾气、滋脾阴，没有温燥上火的弊端，因此很适合舌头颜色较红、口干咽燥的气阴两虚人群，需要补气但不耐受红参、生晒参燥热的人群也可以选用西洋参。
自古，国人饮食调养遵循：“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调节饮食。《内经》中说：“冬不藏精，春必病温。”正所谓要补肾藏精，养精蓄锐。冬天来了，也意味着饮食进补到了最好季节。一直以来，荣成海参都以其个大筋道、肉质嫩滑、营养丰富被奉为滋补佳品。
一提到补品，很多人第一时间就想到人参。人参是珍贵的药用植物，我国培植历史悠久。一起来了解下~西洋参西洋参进入我国较早，在清代开始大量使用。康熙年间的《常税则例》，记载“洋参每斤一钱五分”，这里的“洋参”指的就是西洋参。
我的表弟参参——曲思毓（烟台市蓬莱区海市小学三年级）我的表弟叫参参。参参，他有一双大大的眼睛，还有一对可爱的小耳朵，像动画片儿里的动画人物走出来了似的。放假时，妈妈带我和妹妹去舅舅家玩儿。舅舅对我表弟说，参参，有朵朵姐姐和包子姐姐来看你，还和你玩呢，快起床吧。
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